Тренінг «Здам/Не здам. Сесія» від Психологічної служби ЛНУ для студентів групи УФП-11с ОПП «Публічне адміністрування та управління бізнесом»
Напередодні екзаменаційної сесії Психологічна служба ЛНУ провела тренінг «Здам/Не здам. Сесія» для студентів першого курсу ОПП «Публічне адміністрування та управління бізнесом» групи УФП-11с (порадник – доц. О. Решота), метою якого була допомога здобувачам освіти подолати стрес, невпевненість та підготуватися до першої сесії.
Психологи поділилися практичними порадами для успішної підготовки та здачі іспитів:
✔Відмовтеся від заспокійливих – вони знижують концентрацію. Замість цього використовуйте техніки для заспокоєння, дотримуйтесь режиму сну та активного відпочинку.
✔Правильне харчування – важливо для покращення пам’яті та концентрації.
✔Визначте свої цілі підготовки і ставте пріоритети.
✔Розбивайте великі завдання на маленькі кроки, щоб уникнути прокрастинації.
Для практичного застосування отриманих знань, студенти мали змогу вирішити кейс, розподілившись на дві команди. Одна група зіграла роль студентів, які не здали сесію, а інша – психологів, що давали поради, як цього уникнути. Такий підхід дозволив учасникам не лише теоретично, а й практично освоїти стратегії боротьби зі стресом та організації ефективної підготовки.
На завершення тренінгу було наголошено, що успіх залежить від впевненості у своїх знаннях та у собі! 💪📖
Висловлюємо подяку представницям Психологічної служби ЛНУ за цікавий та пізнавальний треннг!
#ЛНУ #ФУФБ #кафедраПАУБ #PublicAdministration